痘痘，早已不只是10多歲少年的標(biāo)配，越來(lái)越多二三十歲青年的面部也備受困擾。很多人為了光滑肌膚，也是試遍了各種去痘方法，但痘痘還是一直長(zhǎng)。

       事實(shí)上，每個(gè)人的痘痘狀況都不一樣，部位不同，類型不同，數(shù)量也不一樣。因此祛痘第一步：得先搞清楚你的痘痘屬于哪一級(jí)。

痘痘級(jí)別區(qū)分

       依據(jù)中國(guó) 2019 年修訂版痤瘡治療指南，通過(guò)皮損性質(zhì)，可以將痘痘分為 3 度（輕度/中度/重度）、 4 級(jí)（Ⅰ 級(jí)/Ⅱ 級(jí)/Ⅲ 級(jí)/Ⅳ 級(jí)），即：

       輕度（Ⅰ 級(jí)）：

       核心癥狀是粉刺，主要分為白頭粉刺和黑頭粉刺，一般少于 30 個(gè)。

       中度（Ⅱ 級(jí)）：

       除了粉刺，還有更多的炎性丘疹，數(shù)目大約在 31 ～ 50 個(gè)。

       中度（Ⅲ 級(jí)）：

       除了粉刺，炎性丘疹，還出現(xiàn)了膿皰；

       重度（Ⅳ 級(jí)）：

       有結(jié)節(jié)、囊腫。臉上會(huì)遍布很多大大小小的痘痘，數(shù)目多于 100 個(gè)，至少有 3 個(gè)以上結(jié)節(jié)或囊腫。 

       在治療的過(guò)程中我們需要根據(jù)痘痘的類型，有針對(duì)的治療。了解上面說(shuō)的痘痘分級(jí)后，有助于采用不同策略來(lái)精準(zhǔn)、科學(xué)戰(zhàn)「痘」。

痘痘的治療

       根據(jù)痤瘡的發(fā)病機(jī)制，主要的治療手段為抑制皮脂腺的分泌、控制痤瘡丙酸桿菌的繁殖、調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平、減輕炎癥，對(duì)于嚴(yán)重的痤瘡需要外用藥和口服藥聯(lián)合治療數(shù)月才能完全消除。

       輕度痤瘡一般不需要口服藥物，可以外用藥或抗粉刺類護(hù)膚品為主。同時(shí)配合果酸及粉刺擠壓治療。

       中度痤瘡可內(nèi)服抗生素類或維甲酸類藥物；皮損處外搽維甲酸類、過(guò)氧化苯甲?；蚩肆置顾氐?。配合水楊酸或復(fù)合酸治療，紅、藍(lán)光可聯(lián)合應(yīng)用。

       紅藍(lán)光祛痘，主要是利用儀器產(chǎn)生紅光和藍(lán)光的能量，直接對(duì)局部的皮膚照射，覆蓋性作用于整個(gè)人體的面部，能夠有效的消滅導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的菌種，將皮膚當(dāng)中的一些炎性慢慢消退，改善皮膚上面出現(xiàn)的一些長(zhǎng)痘的癥狀。

兩種光分別有什么效果？

       紅藍(lán)光的儀器大多應(yīng)用發(fā)光二極管(LED)或氙燈作為光源，因此紅藍(lán)光常被稱作是LED光。

       紅光：波長(zhǎng)約640nm，可穿過(guò)皮膚淺層組織，作用于深層纖維細(xì)胞，促使分泌產(chǎn)生膠原蛋白而加速新皮再生，縮短康復(fù)期。可修復(fù)創(chuàng)面。紅光通過(guò)抑制環(huán)氧化酶來(lái)達(dá)到抑制炎性的作用，同時(shí)還能促進(jìn)循環(huán)、刺激膠原再生及減輕痤瘡瘢痕的形成，并起到改善痘印，修復(fù)痘疤的作用。

       藍(lán)光：波長(zhǎng)約420nm，作用于皮膚淺層，高功率藍(lán)光照射，光子能量被痤瘡丙酸桿菌大量吸收，經(jīng)過(guò)光化學(xué)反應(yīng)，迅速消滅菌種。而且藍(lán)光不僅可以消炎殺菌、鎮(zhèn)靜，還能凈化肌膚，有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的再生。

紅藍(lán)光祛痘多久做一次合適？

       紅藍(lán)光祛痘一般是按照療程來(lái)進(jìn)行，一個(gè)療程大約需要2-3次，如果面部痘痘情況比較嚴(yán)重，可能需要4-8次，一般一周二至三次。要根據(jù)求美者面部不同的痘痘類型和具體情況來(lái)定，紅光與藍(lán)光交替進(jìn)行，療程也不盡相同。

       其中的藍(lán)光還具有促進(jìn)皮膚膠原蛋白生成的作用，能夠改善減緩痤瘡炎性后的色素沉著，也能緩解瘢痕萎縮等等。

       同時(shí)，在紅藍(lán)光祛痘的過(guò)程當(dāng)中是比較安全的，它沒有產(chǎn)生光熱作用，不會(huì)對(duì)皮膚造成太大的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性，相對(duì)比較溫和。

       所以紅藍(lán)光照射對(duì)于改善痘痘來(lái)說(shuō)，其改善效果還是比較理想的。