30歲，人生雖然正在上坡路，但你的皮膚已經(jīng)在走下坡路。對于絕大部分人來說，30歲都是一個重要的年齡節(jié)點(diǎn)，尤其是我們的皮膚，可能會變得更薄、更容易出現(xiàn)色素沉著，有時候還會伴隨著毛細(xì)血管擴(kuò)張。

       跟20多歲相比較，30歲的護(hù)膚策略更多的需要“主動出擊”，而不再是“預(yù)防”。30歲之后有哪些醫(yī)美是值得推薦的？篇幅有限，大家對感興趣的項目可搜索往期文章查看更加詳細(xì)的內(nèi)容。

點(diǎn)陣激光

       點(diǎn)陣激光是用激光在皮膚上平均地打上微小的治療孔，排列成矩陣，直接穿透至真皮層，從而在皮膚層形成熱剝脫、熱凝固、熱效應(yīng)三個區(qū)域，啟動組織修復(fù)、膠原重排等一系列皮膚反應(yīng)。膠原再生使皮膚變得緊致光澤，皺紋減少，瘢痕平復(fù)。在嫩膚、祛皺的同時，大的色素斑塊被爆破成粉塵排除體外，從而達(dá)到祛斑、美白的效果。

       不管是毛孔粗大、痘印痘坑，還是光老化，都可以通過點(diǎn)陣激光得以解決。針對痘坑痘印時，穿透深度更深，而如果是改善毛孔粗大，穿透深度更淺。

       正規(guī)醫(yī)院所使用的進(jìn)口設(shè)備，其價格會比光子嫩膚略高，但大多數(shù)人在1-2次治療后即可看到皮膚的修復(fù)和逆轉(zhuǎn)，改善皮膚健康。

點(diǎn)陣激光的術(shù)后注意事項

       1、治療結(jié)束后，防止細(xì)菌感染。

       2、治療后48小時之內(nèi)有紅腫，灼熱感等屬于正常反應(yīng)，可以局部冰敷處理，以減輕腫脹與疼痛；

       3、治療區(qū)禁水3天，可涂抗感染藥物，約 7~10 天痂皮脫落完畢。有輕微干燥、脫屑、結(jié)痂時，請勿自行摳抓剔除結(jié)痂，需等自行脫落；

       4、面部治療后5天內(nèi)不宜用熱水洗臉，避免用力按摩治療部位以及出汗的運(yùn)動；2周內(nèi)避免化妝、禁止蒸面，避免洗桑拿浴；

       5、治療后3個月內(nèi)避免強(qiáng)烈日曬（建議防曬霜+純物理防曬）；

       6、少部分患者（深膚色、治療后暴曬等）會出現(xiàn)色素沉著，嚴(yán)重者一般在3-6個月會減淡，配合藥物治療會加速色沉的消退；

       7、忌口問題：1周內(nèi)忌食辛辣刺激類食品、酒精類飲品，少食光敏性食物。（宜昌市中醫(yī)院）

玻尿酸填充

       30歲后可能會面臨如太陽穴凹陷、眼周空洞等問題，玻尿酸填充可以很好地解決此類問題，除此之外，還可以進(jìn)行面部塑形、豐唇、隆鼻等。

       玻尿酸填充，顧名思義是通過注射玻尿酸對皮膚進(jìn)行重新塑形。玻尿酸填充劑與我們體內(nèi)自然產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)幾乎相同，因此隨著時間的推移，它們比其他成分更自然地被人體吸收，幾乎沒有過敏反應(yīng)的風(fēng)險。

       如果你對填充結(jié)果不滿意，也可以很容易地用透明質(zhì)酸酶逆轉(zhuǎn)，當(dāng)然前提是你所使用的填充劑是正規(guī)產(chǎn)品。 

       進(jìn)行玻尿酸填充之前，要對外觀上的改善有明確認(rèn)知，與醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)溝通后，選擇合適的產(chǎn)品、注射劑量、注射具體方式等。在注射過程中與醫(yī)生配合，完成整個操作過程，注意事項如下:

       1、保持局部清潔：注射之后，要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑進(jìn)行術(shù)后護(hù)理，皮膚創(chuàng)口要保持清潔，防止感染，防止早期局部刺激，促使注射針眼愈合；

       2、防止外力作用：注射部位要盡量避免不必要的外力作用，防止因為外力作用，使玻尿酸發(fā)生移位或者變形，造成輪廓改變，甚至塑形效果減弱；

       3、飲食方面改善：飲食上要盡量避免辛辣、刺激的食物以及過熱的食物，防止玻尿酸代謝加快，防止維持時間縮短。（周志強(qiáng)醫(yī)生）

微針

       微針（又名膠原蛋白誘導(dǎo)療法）是一種非手術(shù)療法，它用細(xì)針刺入皮膚表面以刺激膠原蛋白新生，改善其外觀。

       微針可以綜合解決多種面部問題，如改善細(xì)紋、收緊毛孔、刺激皮膚膠原新生，讓皮膚保持健康，看起來更年輕。

       治療過程中可加入富血小板血漿，一般需要三個療程，每個療程間隔一個月，就能看到很好的效果。

       進(jìn)行微針之后的注意事項包括以下幾種：

       1、避免刺激：進(jìn)行微針治療后避免使用刺激性保養(yǎng)品；

       2、避免觸碰：做完微針之后，建議避免觸碰或者揉搓皮膚，揉搓皮膚會改變、破壞表皮，引起皮膚干燥、粗糙、發(fā)紅等反應(yīng)；

       3、避免高溫：進(jìn)行微針治療之后需要避免到高溫的場所，避免蒸桑拿或洗熱水澡，因為高溫的場所可能使水蒸氣乘虛而入，進(jìn)入面部，引起感染或者細(xì)菌繁衍；

       4、注意飲食：飲食方面也需要注意，避免食用辛辣、刺激、油膩的食品，更不要進(jìn)食海鮮，因為海鮮容易引起皮膚出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等過敏反應(yīng)，辛辣的食品攝入之后，容易引起傷口炎性反應(yīng)；

       5、使用面膜：微針后要敷面膜，使皮膚鎮(zhèn)定，快速褪紅，并不是所有的面膜都適用于微針后使用，可能使皮膚的過敏現(xiàn)象更加嚴(yán)重；

       6、選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)：建議大家到正規(guī)的醫(yī)院，找有經(jīng)驗的醫(yī)生進(jìn)行診療，才能保證療效。（鄧健醫(yī)生）

熱瑪吉

       30多歲時可能會關(guān)注到皮膚的松弛，但此時采用整形手術(shù)（拉皮等）還為時尚早，此時便可以考慮使用熱瑪吉來恢復(fù)皮膚彈性。

       熱瑪吉是一種面部和身體皮膚緊致的治療方法，利用射頻能量刺激膠原蛋白的形成，以收緊、撫平和塑造皮膚輪廓，打造整體年輕的外觀。

       它通過加熱面部皮膚的下層來觸發(fā)該區(qū)域的膠原蛋白重塑，抵消下垂和細(xì)紋的早期跡象。此外，還可用于身體多種部位，例如眼睛下方、頸部、上臂、大腿等。

       熱瑪吉術(shù)后注意事項：

       1、治療后皮膚可能會發(fā)紅或腫脹，一般一周內(nèi)會消退。

       2、極小概率會產(chǎn)生局部小水泡、淤青現(xiàn)場，不用緊張數(shù)天后可恢復(fù)。

       3、最重要的是術(shù)后一定不要吃膠原蛋白！容易造成膠原蛋白過多堆積，導(dǎo)致術(shù)后面部僵硬、凹凸不平，嚴(yán)重的甚至面部塌陷；

       4、治療后第二天即可正常保養(yǎng)護(hù)膚和上淡妝，不宜化濃妝（BB霜、粉底）等；

       5、治療當(dāng)天洗臉（澡）宜用溫水；三天內(nèi)注意避免過熱水洗臉，更不可冰敷！

       6、治療后皮膚干燥，注意加強(qiáng)保濕補(bǔ)水。嚴(yán)格防曬！可敷面膜、涂抹保濕面霜。

       7、不要口服膠原蛋白，可口服抗氧化類保養(yǎng)品。

       8、術(shù)后一周不要去美容院做臉或使用家用美容射頻儀類；注意避免高溫環(huán)境:如高溫汗蒸、高溫瑜伽及劇烈大量出汗運(yùn)動；避免按摩治療區(qū)域；避免使用去角質(zhì)等保養(yǎng)產(chǎn)品；避免辛辣海鮮刺激食物，吸煙飲酒避免，也要注意作息規(guī)律，不要熬夜。

       9、眼部熱瑪吉治療后7天建議戴框架眼鏡，避免戴隱形眼鏡。

本文來源：醫(yī)美視界綜合圖片/攝圖網(wǎng)