知道嗎？除了歲月的自然衰老導(dǎo)致眼周皺紋的增加，以下這5個壞習(xí)慣，也是加重眼周皺紋形成的“罪魁禍?zhǔn)住?。很多人都不知不覺中了招。

1、瞇眼

       特別是近視眼，在看不太清楚的時候，就會習(xí)慣性地瞇起眼睛，長期這樣會導(dǎo)致眼周肌肉的緊張，牽拉皮膚產(chǎn)生褶皺，從而產(chǎn)生眼周細(xì)紋。

2、日光照射

       不僅僅是眼周，日光照射本身就是一個導(dǎo)致衰老的重要因素。所以硬防曬三件套，帽子、遮陽傘、墨鏡用起來，平時出門一定要記得做好防護。

3、拉扯

       既有主動的拉扯，比如有很多人笑的時候，表情會特別夸張，形成拉扯；還有的人在跟人說話的時候，會習(xí)慣性地皺眉頭，讓眼周的肌肉緊張形成拉扯。所以一定要做好自己的表情管理。

而外力的拉扯，主要發(fā)生在人涂抹眼霜的時候，可能不注意手法和輕重，對皮膚用力過狠形成拉扯；或者在卸妝的時候，總覺得自己沒卸干凈，用卸妝棉反復(fù)的摩擦拉扯面部、眼部，這樣不僅損傷皮膚屏障，還會加重眼周細(xì)紋的產(chǎn)生。

4、睡姿

       之前就有相關(guān)的研究表明，不正當(dāng)?shù)膫?cè)睡長時間壓迫，或者趴著睡，可能會導(dǎo)致皺紋加重，仰著睡是最好的。

5、對眼周完全不注重護理

       有的人沒有眼周護膚的習(xí)慣，或者覺得自己眼周肌膚還可以，對眼周完全不注重護理，眼霜和眼精華完全不用，其實也是不恰當(dāng)?shù)?。即便不用功效性很強的，對于眼周的肌膚，基礎(chǔ)的保濕還是應(yīng)該適當(dāng)進行。

       以上就是會加重眼周細(xì)紋的“黑名單”，如果你平時有這些壞習(xí)慣，希望能引以為戒，畢竟對于眼周抗衰，或者面部抗衰來說，平時的保養(yǎng)預(yù)防更為重要。（荊州中心整形醫(yī)院）

       看著網(wǎng)上的教程，給臉部做按摩，聽說能夠把皺紋都按沒，越按越緊致。你是不是也跟著做過？但實際上這么做皺紋不但沒減少，反而會越來越多。要想皮膚緊致，聽皮膚科醫(yī)生的，這么做。

       為什么按摩反而會使皺紋變多？我們皮膚下垂長皺紋的關(guān)鍵其實就是真皮層中的膠原蛋白流失了。但是按摩是不可能對真皮層中的膠原蛋白有改善作用的，如果真這么有用的話，那就不需要醫(yī)美了。

       平時在護膚的過程中進行輕度的適量按摩確實在一定程度上能夠促進護膚品的吸收，但是如果想通過按摩的手法來改善皺紋，可以說幾乎是不可能的。

       而且大力按摩反而會容易造成皮膚損傷，從而產(chǎn)生皺紋或者加深臉上的皺紋。（湘雅皮膚科羅醫(yī)生）

       眼周皺紋的出現(xiàn)是我們衰老最早的表現(xiàn)形式之一，30歲以后，隨著膠原蛋白的流逝和脂肪墊的下移，面部開始出現(xiàn)溝壑和皺紋，皺紋主要分為真性皺紋和假性皺紋，假性皺紋又叫動態(tài)皺紋，動態(tài)皺紋是我們在做表情的時候出現(xiàn)的皺紋，真性皺紋又稱靜態(tài)皺紋。不同的皺紋我們會有不同的治療手法和方法。

抗皺和祛皺的區(qū)別

       動態(tài)皺紋和靜態(tài)皺紋他們之間是可以轉(zhuǎn)變的，如果動態(tài)皺紋長期不予干涉的話就變成了靜態(tài)皺紋，正如我們穿衣服一樣，如果平時不注意熨燙，時間久了，一定會出現(xiàn)明顯的褶皺。

       那么我們?nèi)绾芜M行干預(yù)呢，那就進入今天的話題，關(guān)于抗皺和祛皺，他們的區(qū)別主要在于：抗皺是指還沒有出現(xiàn)皺紋的情況下，防止出現(xiàn)皺紋，祛皺是指已經(jīng)出現(xiàn)了皺紋，如何消除皺紋的問題。

       抗皺祛皺的方法主要有肉毒素祛皺、玻尿酸祛皺、自體脂肪祛皺、激光祛皺、射頻祛皺還有PRP(自體富血小板血清)以及拉皮手術(shù)面部祛皺等，這些方法效果都是比較不錯的。

       不同的皺紋選擇合適的治療方法和手段，不僅可以提升手術(shù)的安全性，同時還能讓術(shù)后的效果更加的理想。使面部顯得更加的年輕化。

 如何預(yù)防和減少皺紋呢？

       完全防曬

       因為紫外線對皮膚的損傷最為嚴(yán)重，使皮膚發(fā)暗變黑，出現(xiàn)黃褐斑，所以在陽光較強時盡量減少外出，平時也要做好防護，涂抹防曬霜，使用遮陽傘，大家都知道臀部的皮膚遠比面部好很多，就是這個道理。

充足睡眠

       充足的睡眠，身體才會分泌一種讓皮膚變好的生長激素，使皮膚光滑有彈性，進而減少皺紋的出現(xiàn)?，F(xiàn)在的人壓力大熬夜多,一定要調(diào)整好休息。

控制情緒

       盡可能保持積極樂觀的心態(tài)，面由心生，同時少做夸張的表情，愛笑的人容易出現(xiàn)皺紋，特別是愛 “瞇瞇眼” 近視的小伙伴更容易出現(xiàn)皺紋。

適度清潔

       我們的皮膚本身具有一層保護的油脂。平時不要過度的美容護理，損傷皮膚的角質(zhì)層，破壞皮膚屏障功能，容易出現(xiàn)過敏等。氣候干燥時要用潤膚乳保濕。

健康飲食

       晨起喝水，飯前喝湯，飯后飲茶，多吃苦食，少吃多餐，維持低脂、低鹽的飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的食物，蔬菜、水果、薯類等食物 。

戒煙少酒

       香煙中含有尼古丁、鋁砷等成分，易使皮膚供血不足，粗糙干裂出現(xiàn)皺紋，適量的飲酒可以改善血液循環(huán)，對滋潤皮膚有一定的好處。

堅持運動

       運動可改善血液的快速流動，保持皮膚彈性，使皮膚更加緊致，進而減少皺紋的出現(xiàn)。同時分泌多巴胺，使心情愉悅，延緩衰老，減少皺紋。運動出汗，排毒養(yǎng)顏。

其他治療

1、注射除皺針

       不用多說，大家都知道除皺針可以祛除動態(tài)性皺紋（眼部的肌肉群時刻進行著頻繁的運動，由此引起的皺紋我們稱之為“動態(tài)性皺紋”）。

       以魚尾紋的治療為代表，打完除皺針，減少眼輪匝肌外側(cè)的運動幅度，來達到減輕動力性皺紋的目的。但提醒各位，除皺針僅針對于動態(tài)性皺紋、表情紋！

2、玻尿酸注射填充

       對付靜態(tài)皺紋，用玻尿酸填充到皮膚凹陷褶皺處，能起到立竿見影的除皺效果。不過要注意的是，玻尿酸會隨著時間流逝被代謝掉，維持時間有限，所以需要根據(jù)個人體質(zhì)進行補打。

3、熱能刺激抗衰

       人老眼先衰，眼袋、眼尾細(xì)紋都使你看上去比同齡人蒼老沒精神，比如射頻、調(diào)Q激光、熱拉提等，通過熱能的集束傳遞深入眼周圍的皮下，刺激皮下膠原蛋白的新生，淡化改善黑眼圈，加速眼周的循環(huán)功能！

4、嗨體注射

       嗨體是注射后在真皮下形成新生的自體膠原蛋白網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，有效緊致提升下垂面部，提升上瞼肌膚，淡化深魚尾紋等。

       眼睛是最能暴露年齡的部位，疏于護理或護理不當(dāng)都很容易加速眼部衰老，形成細(xì)小或明顯的皺紋。對于已經(jīng)形成的皺紋，只有采用醫(yī)美項目才能緩解，日常的護膚已經(jīng)不行了。（鄭大二附院醫(yī)療美容）

       目前常見的還有點陣激光、熱瑪吉、光子嫩膚，和小拉皮手術(shù)治療等。但進行醫(yī)學(xué)除皺前一定要注意選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。（包頭醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院）

本文來源：醫(yī)美視界綜合

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